วงต้านทาน
ห้องสมุดออกกำลังกาย

สำรวจแปดแบบฝึกหัดจาก Band พร้อมการสาธิต คำแนะนำ และกลุ่มกล้ามเนื้อ เริ่มต้นด้วยการตั้งค่าที่คุณมีจริง

คุณมีแถบต้านทานอะไรบ้าง? →

ค้นหาแบบฝึกหัดการตั้งค่าแถบต้านทานพื้นที่เป้าหมาย

แบบฝึกหัดที่พบ: 8

นำไปไว้ในเซสชั่นถัดไปของคุณ

สร้างกิจวัตรของคุณใน Band

สำรวจการออกกำลังกาย ทำตามการออกกำลังกายที่แนะนำ หรือสร้างกิจวัตรของคุณเอง ดาวน์โหลดฟรี; การออกกำลังกายเพิ่มเติมอาจต้องใช้ Pro

ดาวน์โหลดได้ที่App Store รับมันบนGoogle Play