Resistance Band Training สำหรับ Android
ดูตัวอย่างการออกกำลังกายของคุณ ติดตามการออกกำลังกายที่แนะนำ หรือสร้างกิจวัตรของคุณเอง รับ Resistance Band Training สำหรับ Android จาก Google Play
โดย Muslim Zabirov
เผยแพร่แล้ว 2 นาทีในการอ่าน
คำแนะนำที่เป็นประโยชน์จากผู้พัฒนา Band
ติดตั้งจาก Google Play
เปิดรายการ Google Play อย่างเป็นทางการโดยใช้ปุ่มดาวน์โหลด ตรวจสอบข้อกำหนดของอุปกรณ์ในปัจจุบัน ความพร้อมใช้งาน และรายละเอียดการซื้อที่นั่นก่อนทำการติดตั้ง
ภาพหน้าจอและคำแนะนำแอปในหน้านี้แสดงตัวอย่างการอัปเดต Band ที่กำลังจะมีขึ้น ปุ่มดาวน์โหลดเปิดร้านค้าปัจจุบัน การออกแบบใหม่ยังไม่พร้อมใช้งาน
ดูเซสชันก่อนที่จะเริ่ม
เปิดการออกกำลังกายเพื่อทบทวนการออกกำลังกาย รอบ และการทำซ้ำหรือกำหนดเวลา ตรวจสอบอุปกรณ์ทุกการเคลื่อนไหวก่อนเริ่ม คุณสามารถหยุดเซสชั่นชั่วคราวได้ทุกเมื่อที่คุณต้องการเวลาเพิ่ม
เลือกการเคลื่อนไหวของคุณเอง
ใช้ห้องสมุดแบบฝึกหัดเพื่อดูตัวอย่างการสาธิตและคำแนะนำ ใน Builder จัดเตรียมแบบฝึกหัดที่คุณเลือกและปรับเวลา การพักผ่อน และรอบของกิจวัตรก่อนบันทึก
สำรวจตัวสร้างการออกกำลังกายการซื้อบน Android
ใช้บัญชี Google ที่เชื่อมโยงกับการซื้อ Google Play ของคุณเมื่อกู้คืนการเข้าถึง Google Play จัดการการเรียกเก็บเงินและการจัดการการสมัครสมาชิกสำหรับข้อเสนอที่มีอยู่ในเวอร์ชันของคุณ
การสำรองข้อมูลการออกกำลังกายจะไม่คืนค่าการซื้อจากร้านค้า อย่าถือว่าการซื้อบนแพลตฟอร์มอื่นมีการโอนโดยอัตโนมัติ ติดต่อฝ่ายสนับสนุนหากการเข้าถึงก่อนหน้านี้ของคุณหายไป
รับความช่วยเหลือเกี่ยวกับสิทธิ์ในการซื้อเตรียมตัวก่อนออฟไลน์
การออกกำลังกายและตัวจับเวลาในตัวทำงานแบบออฟไลน์หลังการติดตั้ง เปิดแอปและตรวจสอบการตั้งค่ากิจวัตรและเสียงที่คุณตั้งใจจะใช้ก่อนออกจากการเชื่อมต่อ การติดตั้ง การซื้อ และการคืนค่าร้านค้าจำเป็นต้องมีการเชื่อมต่อ
ไปที่ศูนย์ช่วยเหลือ Bandใช้อุปกรณ์อื่นใช่ไหม
Band มีอยู่ใน App Store สำหรับ iPhone ด้วย ตรวจสอบความเข้ากันได้ของร้านค้านั้นและรายละเอียดการซื้อแยกกัน
สำรวจ Band สำหรับ iPhoneเซสชันถัดไปของคุณเริ่มต้นที่นี่
นำสิ่งที่คุณเรียนรู้ไปใช้กับ Band ด้วยการออกกำลังกายแบบมีคำแนะนำ ตัวจับเวลาแบบเว้นช่วง และคำสั่งเสียง
เรียนรู้ต่อไป
คู่มือการฝึกอบรม3 นาทีในการอ่าน
ยางยืดออกกำลังกายสำหรับผู้เริ่มต้น: เริ่มจากการตั้งค่าของคุณ
เรียนรู้วิธีระบุแถบต้านทานของคุณ ดูตัวอย่างการออกกำลังกาย และเลือกการออกกำลังกายที่แนะนำครั้งแรกใน Band
อุปกรณ์3 นาทีในการอ่าน
ยางยืดออกกำลังกายแบบ Loop vs. Tube: แบบไหนที่เหมาะกับคุณ?
เปรียบเทียบลูปยาว มินิลูป และแถบต้านทานแบบท่อพร้อมที่จับ จากนั้นค้นหาการสาธิตการออกกำลังกาย Band จริงสำหรับการตั้งค่าของคุณ
อุปกรณ์3 นาทีในการอ่าน
สร้างห้องออกกำลังกายที่บ้านด้วยยางยืดออกกำลังกาย
วางแผนพื้นที่ออกกำลังกายด้วยวงต้านทานที่มีขนาดกะทัดรัด ตรวจสอบข้อกำหนดของอุปกรณ์ และเลือกการออกกำลังกายสำหรับการตั้งค่าที่คุณเป็นเจ้าของจริงๆ
หลักฐานการฝึกอบรม3 นาทีในการอ่าน
ยางยืดออกกำลังกายสร้างกล้ามเนื้อหรือไม่? หลักฐานบอกอะไร.
ทำความเข้าใจหลักฐานเกี่ยวกับยางยืดออกกำลังกาย ความแตกต่างระหว่างความแข็งแรงและการเติบโตของกล้ามเนื้อ และวิธีการจัดโครงสร้างการฝึกในทางปฏิบัติ