抵抗バンド
エクササイズライブラリ。
Band の 8 つのエクササイズを、デモンストレーション、説明、筋肉グループとともにご覧ください。実際に持っているセットアップから始めます。
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Band でルーティンを作りましょう。
エクササイズを探索したり、ガイド付きのワークアウトに従うことも、独自のルーチンを作成することもできます。無料でダウンロードできます。追加のワークアウトには Pro が必要になる場合があります。