Bandas de resistencia
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Ejercicios encontrados: 8
Espalda · Asas
Remo inclinado con banda de resistencia
Músculos principales: Espalda media / Dorsales
Brazos · Asas
Curl de bíceps con banda de resistencia
Músculos principales: Bíceps
Piernas · Asas
Peso muerto con banda de resistencia
Músculos principales: Glúteos y flexores de cadera, Isquiotibiales
Hombros · Asas
Elevaciones laterales con banda de resistencia
Músculos principales: Hombros
Hombros · Asas
Elevaciones frontales con banda de resistencia
Músculos principales: Hombros
Piernas · Asas
banda de resistencia en cuclillas
Músculos principales: Isquiotibiales, Cuádriceps
Glúteos · Mini bucle
Caminata lateral con banda
Músculos principales: Glúteos, caderas
Glúteos · Mini bucle
Clamshell con banda
Músculos principales: Muslos externos, glúteos.
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