Resistance Band Training para iPhone
Obtenga una vista previa de sus ejercicios, siga un entrenamiento guiado o cree su propia rutina. Obtenga Resistance Band Training para iPhone desde App Store.
Por Muslim Zabirov
Publicado 2 min de lectura
Guía práctica del desarrollador de Band.
Instalar desde el App Store
Abra el listado oficial de App Store usando el botón de descarga. Verifique los requisitos actuales del dispositivo, la disponibilidad y los detalles de compra allí antes de instalarlo.
Las capturas de pantalla y las instrucciones de la aplicación en esta página muestran una vista previa de la próxima actualización de Band. Los botones de descarga abren la versión actual de la tienda; el rediseño aún no está disponible.
Ver la sesión antes de que empiece
Abra un entrenamiento para revisar sus ejercicios, rondas y repeticiones o tiempos. Verifique el equipo para cada movimiento antes de comenzar. Puedes pausar una sesión cuando necesites más tiempo.

Elige tus propios movimientos
Utilice la biblioteca de ejercicios para obtener una vista previa de demostraciones e instrucciones. En Builder, organiza los ejercicios elegidos y ajusta el tiempo, el descanso y las rondas de la rutina antes de guardarlos.
Explora el creador de ejerciciosCompras en iPhone
Utilice la cuenta de Apple asociada con su compra al restaurar el acceso. Apple se encarga de la facturación y la gestión de suscripciones de las ofertas disponibles en su versión.
Una copia de seguridad del entrenamiento no restablece las compras en la tienda. No asuma que una compra en otra plataforma se transfiere automáticamente. Póngase en contacto con el soporte si falta su acceso anterior.
Obtenga ayuda con el acceso a la compraPrepárese antes de desconectarse
Los entrenamientos y temporizadores integrados funcionan sin conexión después de la instalación. Abra la aplicación y verifique la configuración de rutina y sonido que desea utilizar antes de abandonar su conexión. La instalación, compra y restauración de tiendas requieren conectividad.
Visite el Centro de ayuda Band¿Usando otro dispositivo?
Band también está disponible a través de Google Play para Android. Revise la compatibilidad de esa tienda y los detalles de compra por separado.
Explora Band para AndroidTu próxima sesión comienza aquí.
Lleve lo que aprenda al Band con entrenamientos guiados, cronómetros de intervalos y señales de voz.
sigue aprendiendo
guías de formación3 min de lectura
Bandas de resistencia para principiantes: comienza con tu configuración
Aprenda a identificar su banda de resistencia, obtenga una vista previa de los ejercicios y elija su primer entrenamiento guiado en Band.
Equipo3 min de lectura
Bandas de resistencia de bucle o de tubo: ¿qué configuración le conviene?
Compare bucles largos, mini bucles y bandas de resistencia de tubo con mangos, luego encuentre demostraciones reales de ejercicios Band para su configuración.
Equipo3 min de lectura
Construye un gimnasio en casa con bandas de resistencia
Planifique un espacio compacto para entrenar con bandas de resistencia, verifique los requisitos del equipo y elija ejercicios para la configuración que realmente posee.
Evidencia de entrenamiento3 min de lectura
¿Las bandas de resistencia desarrollan músculo? Lo que dice la evidencia
Comprenda la evidencia sobre las bandas de resistencia, la diferencia entre fuerza y crecimiento muscular y formas prácticas de estructurar el entrenamiento.
