Fascia di resistenza
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Esercizi trovati: 8
Schiena · Maniglie
Rematore piegato con banda elastica
Primario: Zona media della schiena / Dorsali
Braccia · Maniglie
Curl bicipiti con banda elastica
Primario: Bicipiti
Gambe · Maniglie
Deadlift con banda elastica
Primario: Glutei e flessori dell'anca, Femorali posteriori
Spalle · Maniglie
fascia di resistenza sollevamenti laterali
Primario: Spalle
Spalle · Maniglie
Alzate frontali con banda elastica
Primario: Spalle
Gambe · Maniglie
fascia di resistenza Squat
Primario: Femorali posteriori, Quadricipiti
Glutei · Mini giro
Camminata laterale con banda
Primario: Glutei, fianchi
Glutei · Mini giro
Clamshell con banda elastica
Primario: Esterno cosce, glutei
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