Resistance Band Training per iPhone
Visualizza in anteprima i tuoi esercizi, segui un allenamento guidato o costruisci la tua routine. Ottieni Resistance Band Training per iPhone da App Store.
Pubblicato 2 min di lettura
Guida pratica dallo sviluppatore di Band.
Installa da App Store
Apri l'elenco ufficiale App Store utilizzando il pulsante di download. Controlla qui i requisiti attuali del dispositivo, la disponibilità e i dettagli di acquisto prima dell'installazione.
Le schermate e le istruzioni dell'app in questa pagina visualizzano un'anteprima del prossimo aggiornamento Band. I pulsanti di download aprono la versione corrente dello store; la riprogettazione non è ancora disponibile.
Guarda la sessione prima che inizi
Apri un allenamento per esaminarne gli esercizi, i round, le ripetizioni o i tempi. Controlla l'attrezzatura per ogni movimento prima di iniziare. Puoi mettere in pausa una sessione ogni volta che hai bisogno di più tempo.

Scegli i tuoi movimenti
Utilizza la libreria degli esercizi per visualizzare in anteprima dimostrazioni e istruzioni. Nel Builder, organizza gli esercizi scelti e regola i tempi, il riposo e i round della routine prima di salvare.
Esplora il generatore di allenamentiAcquisti su iPhone
Utilizza l'account Apple associato al tuo acquisto quando ripristini l'accesso. Apple si occupa della fatturazione e dell'eventuale gestione degli abbonamenti per le offerte disponibili nella tua versione.
Un backup dell'allenamento non ripristina gli acquisti in negozio. Non dare per scontato che un acquisto su un'altra piattaforma venga trasferito automaticamente. Contatta l'assistenza se manca il tuo accesso precedente.
Ottieni assistenza per l'accesso all'acquistoPreparati prima di andare offline
Gli allenamenti e i timer integrati funzionano offline dopo l'installazione. Apri l'app e controlla la routine e le impostazioni audio che intendi utilizzare prima di abbandonare la connessione. L'installazione, gli acquisti e il ripristino del negozio richiedono la connettività.
Visita il Centro assistenza BandUtilizzi un altro dispositivo?
Band è disponibile anche tramite Google Play per Android. Controlla la compatibilità del negozio e i dettagli di acquisto separatamente.
Esplora Band per AndroidLa tua prossima sessione inizia qui.
Porta ciò che impari in Band con allenamenti guidati, timer a intervalli e segnali vocali.
Continua a imparare
Guide alla formazione3 min di lettura
Bande di resistenza per principianti: inizia con la tua configurazione
Scopri come identificare la tua fascia di resistenza, visualizzare in anteprima gli esercizi e scegliere il tuo primo allenamento guidato in Band.
Attrezzatura3 min di lettura
Fasce di resistenza ad anello o a tubo: quale configurazione è adatta a te?
Confronta anelli lunghi, mini anelli e fasce di resistenza a tubo con maniglie, quindi trova dimostrazioni di esercizi Band reali per la tua configurazione.
Attrezzatura3 min di lettura
Costruisci una palestra in casa con le fasce di resistenza
Pianifica uno spazio di allenamento compatto con la fascia di resistenza, controlla i requisiti dell'attrezzatura e scegli gli esercizi per la configurazione che possiedi effettivamente.
Evidenze formative3 min di lettura
Le fasce di resistenza costruiscono i muscoli? Cosa dicono le prove
Comprendere le prove a favore delle fasce di resistenza, la differenza tra forza e crescita muscolare e modi pratici per strutturare l'allenamento.
