Bande de résistance
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Exercices trouvés : 8
Dos · Poignées
Row penché avec bande de résistance
Primaire : Milieu du dos / Dorsaux
Bras · Poignées
Curl biceps avec bande de résistance
Primaire : Biceps
Jambes · Poignées
Soulevé de terre avec bande de résistance
Primaire : Fessiers et fléchisseurs de hanche, Ischio-jambiers
Épaules · Poignées
bande de résistance
Primaire : Épaules
Épaules · Poignées
Élévations frontales avec bande de résistance
Primaire : Épaules
Jambes · Poignées
bande de résistance Squat
Primaire : Ischio-jambiers, Avant des cuisses
Fessiers · Mini-boucle
Marche latérale avec bande
Primaire : Fessiers, hanches
Fessiers · Mini-boucle
Clamshell avec bande
Primaire : Extérieur des cuisses, fessiers
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