Resistance Band Training pour iPhone
Prévisualisez vos exercices, suivez un entraînement guidé ou créez votre propre routine. Obtenez Resistance Band Training pour iPhone à partir du App Store.
Par Muslim Zabirov
Publié 2 min de lecture
Conseils pratiques du développeur de Band.
Installer à partir du App Store
Ouvrez la liste officielle App Store en utilisant le bouton de téléchargement. Vérifiez la configuration actuelle de l'appareil, sa disponibilité et les détails d'achat avant l'installation.
Les captures d'écran et les instructions d'application sur cette page prévisualisent la prochaine mise à jour Band. Les boutons de téléchargement ouvrent la version actuelle du magasin ; la refonte n'est pas encore disponible.
Voir la séance avant qu'elle ne commence
Ouvrez une séance d'entraînement pour revoir ses exercices, ses séries, ses répétitions ou son timing. Vérifiez l'équipement pour chaque mouvement avant de commencer. Vous pouvez suspendre une session chaque fois que vous avez besoin de plus de temps.
Choisissez vos propres mouvements
Utilisez la bibliothèque d'exercices pour prévisualiser les démonstrations et les instructions. Dans Builder, organisez les exercices que vous avez choisis et ajustez le timing, le repos et les tours de la routine avant de sauvegarder.
Explorez le générateur d'entraînementAchats sur iPhone
Utilisez le compte Apple associé à votre achat lors de la restauration de l'accès. Apple gère la facturation et toute gestion des abonnements pour les offres disponibles dans votre version.
Une sauvegarde d'entraînement ne restaure pas les achats en magasin. Ne présumez pas qu’un achat sur une autre plateforme est transféré automatiquement. Contactez le support si votre accès précédent est manquant.
Obtenez de l'aide pour l'accès aux achatsPréparez-vous avant de vous déconnecter
Les entraînements et minuteries intégrés fonctionnent hors ligne après l'installation. Ouvrez l'application et vérifiez les paramètres de routine et de son que vous comptez utiliser avant de quitter votre connexion. L'installation, les achats et la restauration du magasin nécessitent une connectivité.
Visitez le centre d'aide BandVous utilisez un autre appareil ?
Band est également disponible via Google Play pour Android. Vérifiez la compatibilité de ce magasin et les détails de l’achat séparément.
Explorez Band pour AndroidVotre prochaine session commence ici.
Intégrez ce que vous avez appris au Band avec des entraînements guidés, des chronomètres à intervalles et des signaux vocaux.
Continuez à apprendre
Guides de formation3 min de lecture
Bandes de résistance pour débutants : commencez par votre configuration
Apprenez à identifier votre bande de résistance, prévisualisez les exercices et choisissez votre premier entraînement guidé dans Band.
Équipement3 min de lecture
Bandes de résistance en boucle ou en tube : quelle configuration vous convient ?
Comparez les longues boucles, les mini-boucles et les bandes de résistance en tube avec poignées, puis trouvez de véritables démonstrations d'exercices Band pour votre configuration.
Équipement3 min de lecture
Construisez une salle de sport à domicile avec des bandes de résistance
Planifiez un espace d'entraînement compact avec bandes de résistance, vérifiez les exigences en matière d'équipement et choisissez des exercices pour la configuration que vous possédez réellement.
Preuve de formation3 min de lecture
Les bandes de résistance développent-elles les muscles ? Ce que disent les preuves
Comprenez les preuves de l'existence des bandes de résistance, la différence entre la force et la croissance musculaire, ainsi que les moyens pratiques de structurer l'entraînement.