Langkau ke kandungan
RESISTANCEBAND

Pusat Bantuan Band

Cari langkah untuk senaman anda yang seterusnya, atau lompat ke bahagian Band yang anda perlukan bantuan.

Oleh Muslim Zabirov

Diterbitkan 2 minit bacaan

Panduan praktikal daripada pembangun Band.

Mulakan senaman berpandu

Buka Latihan, pilih rutin, dan semak latihan dan peralatan. Mulakan apabila anda sudah bersedia. Gunakan jeda jika anda memerlukan masa untuk menyesuaikan semula atau menyemak pergerakan.

Pratonton senaman berpandu Band. Tangkapan skrin sebenar daripada kemas kini Band akan datang.
Skrin sebenar daripada kemas kini Band akan datang. Keluaran kedai semasa mungkin berbeza.
Baca panduan senaman

Pratonton latihan

Buka latihan untuk melihat demonstrasi, arahan dan maklumat ototnya. Di tapak web ini, pilih Tunjukkan demonstrasi untuk memuatkan animasi pergerakan. Tapak web adalah pilihan latihan aplikasi, bukan keseluruhan katalog aplikasi.

Buka perpustakaan latihan laman web

Buat senaman tersuai

Dalam kemas kini yang akan datang, buka Builder dan pilih Cipta Latihan. Mulakan dengan templat atau pilih latihan, laraskan susunan dan masa, kemudian simpan. Semak persediaan sebelum memulakan.

Ikuti panduan Pembina

Gunakan Band di luar talian

Latihan dan pemasa terbina dalam berfungsi di luar talian selepas pemasangan. Muat turun aplikasi dan semak bahawa kandungan yang anda perlukan tersedia sebelum melakukan perjalanan. Pembelian kedai, pemulihan dan beberapa perkhidmatan pilihan memerlukan sambungan.

Dapatkan bantuan dengan akses Pro

Senaman tambahan mungkin memerlukan akses Pro. Semak tawaran semasa dalam apl dan kedai yang berkenaan sebelum membeli. Jika pembelian sebelumnya tidak dikenali, pastikan anda menggunakan akaun kedai yang dikaitkan dengannya dan gunakan pilihan pemulihan pembelian apl.

Jika akses masih tiada, hubungi sokongan dengan platform anda, versi apl dan penerangan tentang isu tersebut. Jangan sekali-kali menghantar kata laluan atau butiran kad pembayaran anda. Langganan diuruskan melalui kedai tempat anda membelinya.

Gerakkan atau lindungi latihan tersuai anda

Kemas kini yang akan datang termasuk alat sandaran dan pemulihan. Jika versi yang dipasang anda menawarkan eksport, buat sandaran sebelum mengalihkan peranti; hubungi sokongan jika anda tidak dapat mencari pilihan itu. Simpan sandaran yang dieksport di tempat yang anda kawal. Akses pembelian dipulihkan secara berasingan melalui kedai; ia tidak termasuk dalam sandaran senaman.

Baca cara Band mengendalikan data anda

Hubungi sokongan

Beritahu kami perkara yang anda cuba lakukan, perkara yang berlaku dan versi peranti serta apl anda. Sertakan tangkapan skrin jika ia membantu menjelaskan masalah, selepas mengalih keluar maklumat peribadi.

E-mel sokongan Band

Sesi seterusnya anda bermula di sini.

Ambil perkara yang anda pelajari ke dalam Band dengan latihan berpandu, pemasa selang waktu dan isyarat suara.

Teruskan belajar