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RESISTANCEBAND

Band सहायता केंद्र

अपने अगले वर्कआउट के लिए चरण ढूंढें, या Band के उस हिस्से पर जाएं जिसके लिए आपको सहायता की आवश्यकता है।

द्वारा Muslim Zabirov

प्रकाशित 2 मिनट पढ़ने का समय

Band के डेवलपर से व्यावहारिक मार्गदर्शन।

एक निर्देशित कसरत शुरू करें

वर्कआउट खोलें, एक रूटीन चुनें और व्यायाम और उपकरणों की समीक्षा करें। जब आप तैयार हों तब प्रारंभ करें. यदि आपको आंदोलन को पुन: समायोजित करने या समीक्षा करने के लिए समय चाहिए तो विराम का उपयोग करें।

Band निर्देशित वर्कआउट पूर्वावलोकन। आगामी Band अपडेट से वास्तविक स्क्रीनशॉट।
आगामी Band अपडेट से वास्तविक स्क्रीन। वर्तमान स्टोर रिलीज़ भिन्न हो सकती है.
वर्कआउट वॉकथ्रू पढ़ें

किसी अभ्यास का पूर्वावलोकन करें

किसी व्यायाम का प्रदर्शन, निर्देश और मांसपेशियों की जानकारी देखने के लिए उसे खोलें। इस वेबसाइट पर, मूवमेंट एनीमेशन लोड करने के लिए प्रदर्शन दिखाएँ का चयन करें। वेबसाइट ऐप अभ्यासों का चयन है, संपूर्ण ऐप कैटलॉग नहीं।

वेबसाइट व्यायाम लाइब्रेरी खोलें

एक कस्टम वर्कआउट बनाएं

आगामी अपडेट में, बिल्डर खोलें और क्रिएट वर्कआउट चुनें। किसी टेम्पलेट से प्रारंभ करें या अभ्यास चुनें, क्रम और समय समायोजित करें, फिर सहेजें। आरंभ करने से पहले सेटअप की समीक्षा करें.

बिल्डर गाइड का पालन करें

ऑफ़लाइन Band का उपयोग करें

इंस्टालेशन के बाद बिल्ट-इन वर्कआउट और टाइमर ऑफ़लाइन काम करते हैं। ऐप डाउनलोड करें और यात्रा से पहले जांच लें कि आपको जो सामग्री चाहिए वह उपलब्ध है। स्टोर खरीदारी, पुनर्स्थापन और कुछ वैकल्पिक सेवाओं के लिए कनेक्शन की आवश्यकता होती है।

Pro एक्सेस के लिए सहायता प्राप्त करें

अतिरिक्त वर्कआउट के लिए Pro एक्सेस की आवश्यकता हो सकती है। खरीदारी से पहले ऐप और लागू स्टोर में मौजूदा ऑफर की जांच करें। यदि पिछली खरीदारी की पहचान नहीं की गई है, तो जांचें कि आप उससे जुड़े स्टोर खाते का उपयोग कर रहे हैं और ऐप के खरीदारी पुनर्स्थापन विकल्प का उपयोग करें।

यदि पहुंच अभी भी गायब है, तो अपने प्लेटफ़ॉर्म, ऐप संस्करण और समस्या के विवरण के साथ समर्थन से संपर्क करें। अपना पासवर्ड या भुगतान-कार्ड विवरण कभी न भेजें। सदस्यताएँ उस स्टोर के माध्यम से प्रबंधित की जाती हैं जहाँ से आपने उन्हें खरीदा था।

अपने कस्टम वर्कआउट को स्थानांतरित करें या सुरक्षित करें

आगामी अपडेट में बैकअप और रीस्टोर टूल शामिल हैं। यदि आपका इंस्टॉल किया गया संस्करण निर्यात की पेशकश करता है, तो डिवाइस ले जाने से पहले बैकअप बना लें; यदि आपको वह विकल्प नहीं मिल रहा है तो सहायता से संपर्क करें। निर्यातित बैकअप को अपने नियंत्रण वाले स्थान पर रखें। स्टोर के माध्यम से खरीदारी की पहुंच अलग से बहाल की जाती है; यह वर्कआउट बैकअप में शामिल नहीं है।

पढ़ें कि Band आपके डेटा को कैसे प्रबंधित करता है

समर्थन से संपर्क करें

हमें बताएं कि आप क्या करने का प्रयास कर रहे थे, क्या हुआ, और आपका डिवाइस और ऐप संस्करण क्या है। यदि व्यक्तिगत जानकारी हटाने के बाद समस्या को समझाने में मदद मिलती है तो एक स्क्रीनशॉट शामिल करें।

Band समर्थन को ईमेल करें

आपका अगला सत्र यहां शुरू होता है.

निर्देशित वर्कआउट, अंतराल टाइमर और आवाज संकेतों के साथ आप जो सीखते हैं उसे Band में लें।

सीखते रहो

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