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RESISTANCEBAND

阻力帶
練習庫。

探索 Band 中的八種練習,包括演示、說明和肌肉群。從您實際擁有的設定開始。

您有哪些阻力帶? →
實際的 Band 二頭肌彎舉細節螢幕,帶有演示和肌肉群。即將發布的 Band 更新的真實截圖。

練習發現: 8

將其帶入您的下一次會議

在 Band 中安排您的日常活動。

探索練習、遵循指導運動或創建自己的例行公事。免費下載;額外的鍛鍊可能需要 Pro。