Lumaktaw sa nilalaman
RESISTANCEBAND

Band Help Center

Hanapin ang mga hakbang para sa iyong susunod na pag-eehersisyo, o pumunta sa bahagi ng Band na kailangan mo ng tulong.

Sa pamamagitan ng Muslim Zabirov

Nai-publish 2 minutong pagbasa

Praktikal na gabay mula sa developer ng Band.

Magsimula ng guided workout

Buksan ang Workouts, pumili ng routine, at suriin ang mga ehersisyo at kagamitan. Magsimula kapag handa ka na. Gumamit ng pause kung kailangan mo ng oras upang muling ayusin o suriin ang paggalaw.

Band preview ng workout na ginagabayan. Tunay na screenshot mula sa paparating na Band update.
Real screen mula sa paparating na Band update. Maaaring mag-iba ang kasalukuyang release ng tindahan.
Basahin ang workout walkthrough

Silipin ang isang ehersisyo

Magbukas ng ehersisyo upang tingnan ang pagpapakita nito, mga tagubilin, at impormasyon ng kalamnan. Sa website na ito, piliin ang Ipakita ang demonstrasyon upang i-load ang animation ng paggalaw. Ang website ay isang seleksyon ng mga pagsasanay sa app, hindi ang buong catalog ng app.

Buksan ang library ng ehersisyo sa website

Gumawa ng custom na ehersisyo

Sa paparating na update, buksan ang Builder at piliin ang Lumikha ng Workout. Magsimula sa isang template o pumili ng mga ehersisyo, ayusin ang pagkakasunud-sunod at timing, pagkatapos ay i-save. Suriin ang setup bago magsimula.

Sundin ang gabay ng Tagabuo

Gamitin ang Band offline

Ang mga built-in na ehersisyo at timer ay gumagana nang offline pagkatapos ng pag-install. I-download ang app at tingnan kung available ang content na kailangan mo bago bumiyahe. Ang mga pagbili sa tindahan, pagpapanumbalik, at ilang opsyonal na serbisyo ay nangangailangan ng koneksyon.

Humingi ng tulong sa Pro access

Maaaring mangailangan ng Pro access ang mga karagdagang ehersisyo. Tingnan ang kasalukuyang alok sa app at sa naaangkop na tindahan bago bumili. Kung hindi nakilala ang isang nakaraang pagbili, tingnan kung ginagamit mo ang store account na nauugnay dito at gamitin ang opsyon sa pagpapanumbalik ng pagbili ng app.

Kung wala pa ring access, makipag-ugnayan sa suporta sa iyong platform, bersyon ng app, at isang paglalarawan ng isyu. Huwag ipadala ang iyong password o mga detalye ng card sa pagbabayad. Ang mga subscription ay pinamamahalaan sa pamamagitan ng tindahan kung saan mo binili ang mga ito.

Ilipat o protektahan ang iyong mga custom na ehersisyo

Kasama sa paparating na pag-update ang mga tool sa pag-backup at pagpapanumbalik. Kung nag-aalok ang iyong naka-install na bersyon ng pag-export, gumawa ng backup bago maglipat ng mga device; makipag-ugnayan sa suporta kung hindi mo mahanap ang opsyong iyon. Panatilihin ang mga na-export na backup sa isang lugar na kinokontrol mo. Ang access sa pagbili ay naibalik nang hiwalay sa pamamagitan ng tindahan; hindi ito kasama sa backup ng pag-eehersisyo.

Basahin kung paano pinangangasiwaan ng Band ang iyong data

Makipag-ugnayan sa suporta

Sabihin sa amin kung ano ang sinusubukan mong gawin, kung ano ang nangyari, at ang bersyon ng iyong device at app. Magsama ng screenshot kung nakakatulong itong ipaliwanag ang problema, pagkatapos alisin ang personal na impormasyon.

Email Band suporta

Dito magsisimula ang iyong susunod na sesyon.

Dalhin ang iyong natutunan sa Band gamit ang mga guided workout, interval timer, at voice cue.

Patuloy na matuto