Resistance Band Training para Android
Visualize seus exercícios, siga um treino guiado ou crie sua própria rotina. Obtenha Resistance Band Training para Android em Google Play.
Por Muslim Zabirov
Publicado 2 min de leitura
Orientação prática do desenvolvedor do Band.
Instalar a partir de Google Play
Abra a listagem oficial do Google Play usando o botão de download. Verifique os requisitos atuais do dispositivo, a disponibilidade e os detalhes de compra antes de instalar.
Capturas de tela e instruções do aplicativo nesta página mostram a próxima atualização do Band. Os botões de download abrem a versão atual da loja; o redesenho ainda não está disponível.
Veja a sessão antes de começar
Abra um treino para revisar seus exercícios, rodadas e repetições ou tempo. Verifique o equipamento para cada movimento antes de começar. Você pode pausar uma sessão sempre que precisar de mais tempo.

Escolha seus próprios movimentos
Use a biblioteca de exercícios para visualizar demonstrações e instruções. No Builder, organize os exercícios escolhidos e ajuste o tempo, o descanso e as rondas da rotina antes de salvar.
Explore o construtor de treinoCompras no Android
Use a Conta do Google associada à sua compra do Google Play ao restaurar o acesso. Google Play cuida do faturamento e de qualquer gerenciamento de assinaturas para ofertas disponíveis em sua versão.
Um backup de treino não restaura as compras na loja. Não assuma que uma compra em outra plataforma é transferida automaticamente. Entre em contato com o suporte se seu acesso anterior estiver faltando.
Obtenha ajuda com acesso à compraPrepare-se antes de ficar off-line
Os treinos e temporizadores integrados funcionam offline após a instalação. Abra o aplicativo e verifique as configurações de rotina e som que pretende usar antes de sair da conexão. A instalação, compras e restauração da loja exigem conectividade.
Visite a Central de Ajuda BandUsando outro dispositivo?
Band também está disponível no App Store para iPhone. Revise a compatibilidade dessa loja e os detalhes de compra separadamente.
Explore Band para iPhoneSua próxima sessão começa aqui.
Leve o que você aprendeu para o Band com exercícios guiados, temporizadores de intervalo e dicas de voz.
Continue aprendendo
Guias de treinamento3 min de leitura
Bandas de resistência para iniciantes: comece com sua configuração
Aprenda como identificar sua faixa de resistência, visualizar exercícios e escolher seu primeiro treino guiado no Band.
Equipamento3 min de leitura
Faixas de resistência de loop vs. tubo: qual configuração combina com você?
Compare loops longos, mini-loops e faixas de resistência de tubo com alças e, em seguida, encontre demonstrações reais de exercícios Band para sua configuração.
Equipamento3 min de leitura
Construa uma academia em casa com faixas de resistência
Planeje um espaço compacto para treino com banda de resistência, verifique os requisitos do equipamento e escolha exercícios para a configuração que você realmente possui.
Evidência de treinamento3 min de leitura
As bandas de resistência constroem músculos? O que as evidências dizem
Entenda as evidências das faixas de resistência, a diferença entre força e crescimento muscular e formas práticas de estruturar o treinamento.
