하루에 맞는 운동을 만들어보세요

아이디어로 시작하세요

템플릿은 편집할 수 있도록 미리 만들어진 운동 목록을 제공합니다. 빈 운동은 모든 동작을 스스로 선택할 수 있는 여지를 제공합니다.

• 빌더를 열고 운동 생성을 선택하세요.
• 템플릿에서 시작 또는 운동 추가를 선택합니다.
• 루틴에 자신이 알아볼 수 있는 이름을 지정하세요.

세부 사항 조정

드래그 핸들을 사용하여 운동 순서를 변경하세요. 운동을 열어 처방을 편집하고 운동 설정을 사용하여 루틴을 조정하세요. 저장하기 전에 최종 기간과 운동 목록을 검토하세요.

다음번에 저장해두세요

저장된 루틴이 빌더에 나타납니다. 익숙한 세션을 원할 때 다시 돌아올 수도 있고, 기본 설정이 변경되면 편집할 수도 있습니다.

맞춤 운동은 기기에 저장됩니다. 백업 및 복원 도구는 향후 업데이트의 일부입니다. 장치를 이동하기 전에 설치된 버전에서 사용 가능한 옵션을 확인하세요.