Band 帮助中心

开始指导锻炼

打开“锻炼”，选择一个例程，然后查看练习和设备。准备好后就开始吧。如果您需要时间重新调整或检查动作，请使用暂停。

预览练习

打开练习即可查看其演示、说明和肌肉信息。在此网站上，选择“显示演示”以加载移动动画。该网站是精选的应用程序练习，而不是整个应用程序目录。

创建自定义锻炼

在即将到来的更新中，打开构建器并选择创建锻炼。从模板开始或选择练习，调整顺序和时间，然后保存。开始之前检查设置。

离线使用Band

内置锻炼和计时器在安装后可以离线工作。下载应用程序并在旅行前检查您需要的内容是否可用。商店购买、恢复和一些可选服务需要连接。

获取有关 Pro 访问的帮助

额外的锻炼可能需要 Pro 访问权限。购买前请检查应用程序和适用商店中的当前报价。如果无法识别之前的购买，请检查您是否使用与其关联的商店帐户，并使用应用程序的购买恢复选项。

如果仍然无法访问，请联系支持人员并提供您的平台、应用程序版本和问题描述。切勿发送您的密码或支付卡详细信息。订阅是通过您购买的商店进行管理的。

移动或保护您的自定义锻炼

即将推出的更新包括备份和恢复工具。如果您安装的版本提供导出功能，请在移动设备之前进行备份；如果找不到该选项，请联系支持人员。将导出的备份保存在您控制的位置。购买权限通过商店单独恢复；它不包含在锻炼备份中。

联系支持人员

告诉我们您想要做什么、发生了什么以及您的设备和应用程序版本。删除个人信息后，请附上屏幕截图（如果有助于解释问题）。