Resistance Band Training voor iPhone
Bekijk een voorbeeld van uw oefeningen, volg een begeleide training of bouw uw eigen routine op. Koop Resistance Band Training voor iPhone van de App Store.
Door Muslim Zabirov
Gepubliceerd 2 min leestijd
Praktische begeleiding van de ontwikkelaar van Band.
Installeer vanaf de App Store
Open de officiële App Store-lijst met behulp van de downloadknop. Controleer daar de huidige apparaatvereisten, beschikbaarheid en aankoopgegevens voordat u met de installatie begint.
Screenshots en app-instructies op deze pagina geven een voorproefje van de komende Band-update. Downloadknoppen openen de huidige winkelrelease; het herontwerp is nog niet beschikbaar.
Bekijk de sessie voordat deze begint
Open een training om de oefeningen, rondes en herhalingen of timing ervan te bekijken. Controleer de uitrusting voor elke beweging voordat u begint. U kunt een sessie pauzeren wanneer u meer tijd nodig heeft.

Kies je eigen bewegingen
Gebruik de oefenbibliotheek om demonstraties en instructies te bekijken. In Builder regelt u de door u gekozen oefeningen en past u de timing, rust en rondes van de routine aan voordat u deze opslaat.
Verken de workoutbouwerAankopen op iPhone
Gebruik het Apple-account dat aan uw aankoop is gekoppeld wanneer u de toegang herstelt. Apple verzorgt de facturering en het eventuele abonnementsbeheer voor aanbiedingen die beschikbaar zijn in uw versie.
Met een trainingsback-up worden winkelaankopen niet hersteld. Ga er niet vanuit dat een aankoop op een ander platform automatisch wordt overgedragen. Neem contact op met de ondersteuning als uw eerdere toegang ontbreekt.
Krijg hulp bij aankooptoegangBereid je voor voordat je offline gaat
Ingebouwde trainingen en timers werken na installatie offline. Open de app en controleer de routine- en geluidsinstellingen die u wilt gebruiken voordat u de verbinding verbreekt. Voor de installatie, aankoop en restauratie van winkels is connectiviteit vereist.
Bezoek het Band HelpcentrumGebruik je een ander apparaat?
Band is ook beschikbaar via Google Play voor Android. Controleer de compatibiliteit van die winkel en de aankoopgegevens afzonderlijk.
Ontdek Band voor AndroidJe volgende sessie begint hier.
Neem wat u leert mee naar de Band met begeleide trainingen, intervaltimers en gesproken aanwijzingen.
Blijf leren
Opleidingsgidsen3 min leestijd
Weerstandsbanden voor beginners: begin met je opstelling
Leer hoe u uw weerstandsband kunt identificeren, voorbeelden van oefeningen kunt bekijken en uw eerste begeleide training kunt kiezen in Band.
Uitrusting3 min leestijd
Loop- versus buisweerstandsbanden: welke opstelling past bij jou?
Vergelijk lange lussen, minilussen en buisweerstandsbanden met handvatten en vind echte Band-oefeningsdemonstraties voor jouw opstelling.
Uitrusting3 min leestijd
Bouw een homegym met weerstandsbanden
Plan een compacte trainingsruimte met weerstandsbanden, controleer de uitrustingsvereisten en kies oefeningen voor de opstelling die u daadwerkelijk bezit.
Bewijs van training3 min leestijd
Bouwen weerstandsbanden spieren op? Wat het bewijs zegt
Begrijp het bewijsmateriaal voor weerstandsbanden, het verschil tussen kracht en spiergroei, en praktische manieren om training te structureren.
